vida FITNESS M'A
Eu corto o frango em cubos e tempero (usei sal e pimenta) Coloco na panela de pressão com um pouco de azeite e deixo dourar Em seguida adiciono 1 tomate, 1/2 cebola, 1/2 cenoura e 2 copos de água 1700l Deixo cozinhando por 10' na pressão Bato o tomate, cebola e cenoura com um pouco da água do cozimento em um liquidificador para fazer o molho Retiro a água da panela de pressão e desfio o frango chacoalhando muito a panela Misturo o molho no frango desfiado, adicionei cebolinha e salsinha, molho d
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