drajulianapaola
Todo mundo fala do número que desce na balança com a caneta emagrecedora. Quase ninguém fala do osso. → Mulheres na menopausa já perdem osso mais rápido pela queda do estrogênio. → Perda de peso rápida com GLP-1 pode levar perda óssea junto, que não volta totalmente depois. → Osso e músculo funcionam como andaime de um prédio: tirar peso rápido demais sem checar a estrutura é arriscado. → Treino de força durante o uso da caneta é a peça que protege esse andaime. Salva esse vídeo. Manda pra mulh...
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