flausina_lima
NĆ£o foi um prato perfeito que me fez emagrecer 34kg. Foi aprender a fazer escolhas possĆveis. š Esse Ć© um dia real da minha alimentaĆ§Ć£o durante o processo ā com comida de verdade, refeiƧƵes que cabem na minha rotina e sem aquela ideia de que, para emagrecer, eu precisava viver com fome ou cortar tudo que eu gostava. E talvez essa seja a parte que ninguĆ©m mostra: emagrecer nĆ£o Ć© sobre fazer tudo perfeito. Ć sobre parar de recomeƧar toda segunda-feira. Eu nĆ£o emagreci porque encontrei uma dieta ...
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