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Fábio_Almeida⏰️
🍈 O melão é 90% água, mas os benefícios dele vão muito além da hidratação. Rico em vitamina C, potássio, betacaroteno e folato — nutrientes que atuam direto na sua imunidade, na pressão arterial e na saúde da pele. Baixa caloria, alto volume: dá saciedade sem pesar na conta do dia. Coloca na rotina e sinta a diferença. 🍈 #Saúde #alimentos #nutrição #dicas More
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Cozinhanacaixa
Lasanha fit de berinjela: leve, saborosa e daquelas receitas que vão te surpreender. 🍆🤎 Comece cortando as berinjelas em fatias mais grossas, regue com um fio de azeite e leve para assar na travessa de pedra-sabão por aproximadamente 20 minutos. Depois, monte as camadas com berinjela, carne moída bem refogada e muçarela. Finalize com molho de tomate e queijo e leve ao forno até gratinar. 😍 Além de deixar a apresentação linda, a travessa de pedra-sabão: ✨ mantém a temperatura por mais tempo ?... More