Treinador Diego AragΓ£o
π₯²Sinceridade? Quem corre expΓ΅e seu joelho demais e pode acabar se machucando antes de emagrecer πUm treino eficiente, que gasta calorias, evita impacto no joelho, que usa gordura como fonte de energia e que voce consegue fazer no longo prazo Γ© inclinando a esteira π§ Deixe a corrida pra quem vive de fazer isso ou sente prazer em fazer e esta disposto a pagar o preΓ§o do impacto excessivo e esta rudo certo βοΈMas se o ponto Γ© emagrecer e tratar as articulaçáes voce nao precisa correr
More
