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Marina Receitas top🍓😋
🍚 ARROZ DE FORNO CREMOSO 🛒 Ingredientes * 3 xícaras de arroz cozido * 170 g de bacon picado * 3 gomos de calabresa fina fatiada * 1 cebola picada * 6 dentes de alho picados * Pimentões a gosto * 1 sachê de milho * 1 caixinha de creme de leite * 1 copinho de requeijão cremoso * 150 g de queijo muçarela * 100 g de queijo provolone * Sal e pimenta-do-reino a gosto More
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Mestre Cláudio Krav Maga
JÁ FEZ ESTE TIPO DE TREINO? 🤔 Na Roda com armas do Krav Maga, cada oponente apresenta uma ameaça diferente! ⚠️ O aluno precisa identificar rapidamente o que está acontecendo, entender o tipo de ataque e reagir da maneira adequada. 👊🏻 E é justamente aí que o treino fica difícil: quando a pressão aumenta, você consegue reagir sem pensar? 🤷🏻‍♂️ Treinar não é só aprender a técnica. É aprender a tomar decisões quando tudo acontece muito rápido. 👍🏻 Compartilha este treino com seus amigos! 😎 #... More
CanaldoPedrinho
Bruno Henrique está de saída do Flamengo #MercadoDaBola #kwaisports More