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No vídeo saiu errado a quantidade de tiros, só vi após postar, não são 10 e sim 20 tiros de 30segundos Cardio de sábado concluído Hoje foi dia de corrida na esteira + alguns exercícios de abdômen e, de quebra, uma descoberta: meu abdômen está MUITO mais fraco do que eu imaginava 😂🥲 E teve outra questão que surgiu durante o treino: quem tem lipedema pode correr? A corrida pode piorar os sintomas? Esse é um assunto que merece um vídeo só para ele, porque não existe uma resposta igual para...
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