marcioatalla
Da mesma forma que o mundo moderno nos "obriga" a incluir conscientemente a atividade física na rotina, o mesmo deve ser feito na hora de comer. Nosso cérebro não foi programado para recusar comida, então que tal parar de se alimentar no automático e prestar atenção no que você come?#marcioatalla#mudancadehabito#habitossaudaveis#alimentacaosaudavel#dietasaudavel#emagrecimento
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