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Marcelasylva21
Ser LOREALISTAR é viver a beleza em cada detalhe da vida real. ✨ Entre os desafios de ser esposa, dona de casa e criadora, aprendi que se cuidar é a melhor forma de se amar. 💖 Obrigada por essa jornada incrível, L'Oréal! Afinal, "Você Vale Muito". ⭐ #LOREALISTARBR #loreal #LOREALISTARBR_CARREIRA #cacheada More
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chrisleao.fisio
Postura curvada, calombinho e ombros rodados? Experimente esse exercício! Muitas vezes, o problema não é só falta de força. É excesso de tensão na parte da frente do peito e pouca mobilidade da coluna torácica. Ao apoiar os cotovelos na parede e levar o tronco para frente, você alonga a musculatura da frente do corpo e melhora a mobilidade entre as escápulas, facilitando uma postura mais alinhada e reduzindo a sobrecarga no pescoço e nos ombros. ✔️ Vá até o ponto de tensão confortável. ✔️ M... More
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