Marcela Diniz 🪷 Yoga
Pescoço e quadril: os portais da calma e da criatividade ✨ Tensão nessas áreas não é só física — é um reflexo do seu estado interno. Girar o pescoço e abrir o quadril ativa nervos que trazem calma, presença e energia criativa. Movimentos simples, efeitos profundos. Seu corpo sabe. #pescoço #quadril #chakras #vitalidade #bemestarintegral
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