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Bicarbonato: um dos melhores suplementos. Ele aumenta o desempenho muscular atraindo Ăons de hidrogĂȘnio, atrasando a fadiga. Tome metade da dose antes do treino com ĂĄgua e refeição sĂłlida. #suplementos #performance #treino #Fitness #musculação #dicasdesaude
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