Gravado com @expedito . รbvio que vocรช nรฃo vai deixar o cara chegar ali pra tentar isso nรฉ? Mas eu vi isso num vรญdeo e comecei a aplicar no treino e cansei de sair do katagatame quando jรก tava arrochado com essa capotadinha ๐ฅ#lutador#jiujitsu#bjj#
ๆดๅค
