Mamãe acabou o problema
▲ Atenção: ao realizar os movimentos controle sua respiração. Inspira profundamente e expire lentamente. Exemplo: vai levantar a perna puxe o profundamente e na hora de descer a perna solte o ar lentamente pela boca. Isso vale para todos os exercícios que você fizer. Já salva esse vídeo para você não esquecer a sequência! Ofc@florescendomulheres #grávida #gestacaosaudavel #exerciciofisico #gravidezativa #gravidezreal
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