Maicon Cardoso | Karatê
O Kihon (基本) é o alicerce, o vocabulário básico e o alfabeto do Karatê. Sem ele, você não pode construir Kata ou apresentar um bom Kumite. O Kihon garante que cada soco (Tsuki), cada chute (Keri) e cada bloqueio (Uke) seja executado de forma automática e instintiva. O Kihon treina você a usar a rotação do quadril, o alinhamento corporal e a força do solo para gerar Kime (o foco da energia). #karate #luta #Treino #Kihon
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