Mara Silva
TORTINHA DE FRANGO FIT Mistura tudo e leva ao forno e tรก pronto. ๐ Ingredientes: ยฐ 3 colheres de goma de tapioca ยฐ 300 gramas de frango desfiado ยฐ 1 colher de sopa de aveia ยฐ 3 colheres de milho verde ยฐ 3 ovos ยฐ cheiro verde a gosto ยฐ 2 colheres de requeijรฃo light ou mussarela pra gratinar ยฐ 1 colheres de fermento em po ๐ฅModo de preparo: Mistura tudo, coloca em forminhas e levar Air fazer a 180ยฐ por 15 min. #receitafit #alimentaรงรฃosaudavel #marmitafit
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