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Maternidade Real | Vida de Mãe
"Faxina com propósito e louvor no coração! 🏠✨ Nada como encher o lar com adoração enquanto tudo fica brilhando. Quem mais ama limpar a casa com os melhores louvores? 🎶🙏 "Coloque sua playlist de louvores e venha comigo transformar a faxina em um momento de adoração! 🙌✨ Comenta aqui qual o seu louvor favorito para limpar a casa! 💬🎶 #larabençoado . . . . . #PazNoLar #LouvoresQueEdificam #FaxinaComLouvor #MúsicaGospel المزيد
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Ricardo Aguiar
Acabou a desculpa de que você não tem tempo, espaço ou material para treinar! ⚽🔥 Com pouco espaço você já consegue fazer exercícios que ajudam a melhorar sua performance. No primeiro exercício, movimentos rápidos dos pés para trabalhar agilidade e ativar a musculatura das pernas. No segundo, pequenos saltos com os pés paralelos, passando de um lado para o outro do bastão. No terceiro, coordenação e velocidade dos pés, melhorando também o deslocamento unilateral. #futebol #treinodefutebol المزيد
gleiciele amorim
ingredientes: aveia amêndoas laminadas nozes castanha do pará avelã chia canela óleo de coco mel frutas secas (usei cranberry) coco em flocos diquinhas: deixa esfriar no mínimo 1 hora, é o segredo pra ficar crocante frutas secas só depois do forno!! fica uma delícia pra comer com iogurte e geleia salva pra fazer no fim de semana 🤍 المزيد