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Vera Milly
tudo q eu queria q ele pedissešŸ„° # te amhuu More
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becamedeirossn
Dia 16: Pudim de chia ou overnight oats! āœØ O cafĆ© da manhĆ£ ou lanche perfeito para quem tem a rotina super corrida e precisa de praticidade logo cedo. VocĆŖ prepara na noite anterior e acorda com um pote super cremoso, cheio de fibras e pronto para consumir! Ingredientes da Base (rende 2 potes): ā€¢ 80g de aveia em flocos ā€¢ 20g de chia ā€¢ 120ml de leite de coco ā€¢ 160ml de bebida vegetal (ou o leite da sua preferĆŖncia) OpĆ§Ć£o 1: Banoffee Fit ā€¢ Metade da base de chia/aveia ā€¢ 1 colher de chĆ” de doce ... More
Sr.pereirašŸ§
Nova atualizaĆ§Ć£o do cdt šŸ‘€šŸ”„ Ajudante: @lczinksksk #cdt #cardealership #carros #corridas #viral More