camila_imanisi
E seβ¦ VocΓͺ conseguisse deixar as costelas mais fechadinhas e a barriga mais firme? Esse Γ© um dos exercΓcios iniciantes que vocΓͺ pode fazer na quarta-feira. Nesse caso, coordenar com a respiração faz toda diferenΓ§a. Espero te ver com a barriga reestruturada. π§‘
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