dr.marlonbatista
💪🫀 VOCÊ TOMA CREATINA PENSANDO NO MÚSCULO, MAS ELA TAMBÉM TEM RELAÇÃO COM O CORAÇÃO! A creatina não é importante apenas para o bíceps. O coração bate mais de 100 mil vezes por dia e precisa de energia constantemente. Quando a demanda aumenta, ele utiliza um estoque energético já disponível: a fosfocreatina. ⚡ Por isso, a creatina vem sendo estudada também no contexto da saúde cardíaca. E existe outro ponto importante: creatina + musculação ajudam a construir músculo. 💪 O músculo consome glic...
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