Luciano Papai
#dieta #academia #saude #musculação #shapeemconstrução Engraçado como sempre aparece alguém pronto pra julgar o processo dos outros, sem fazer ideia do que existe por trás. Disciplina não se constrói em um dia, resultado não aparece da noite pro dia, e evolução não depende da opinião de quem só observa de fora. Eu sei o quanto eu treino, o quanto eu me dedico e o quanto eu evoluí até aqui — e isso é o que realmente importa. No fim das contas, quem vive de criticar continua parado no mesmo lugar
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