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ASMR cartinha do Pokémon #asmr #VivaOSãoJoãoRaiz 更多
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Anatomia etc
BIOMECÂNICA DOS OSSOS 🦴🏃‍♀️ Você já parou para pensar que seus ossos também se adaptam enquanto você anda ou corre? Os ossos são tecidos vivos e respondem às cargas que recebem. Quando o estímulo é bem dosado e existe recuperação adequada, eles conseguem se adaptar e se fortalecer. Neste trecho, vamos entender como a tíbia, especificamente, é submetida a forças de impacto, compressão, tração e até um leve curvamento durante a corrida. 更多
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para de rodar igual barata tontaA##dicascrossfit 更多