Quandoaansiedadefala
Quem convive com a ansiedade já ouviu frases como: “É só não pensar nisso.” ou “É só se acalmar.” Se fosse tão simples, ninguém escolheria viver com medo, preocupação constante ou uma mente que não consegue descansar. Às vezes, o que a pessoa mais precisa não é de uma solução rápida. É de alguém que escute sem julgar, acolha sem minimizar e entenda que a ansiedade vai muito além de “se preocupar demais”. empatia pode fazer mais diferença do que qualquer frase pronta. #Ansiedade #SaúdeMental
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