Coach Carolina M.
** Treino para deixar o BUMBUM DURINHO sem sair de casa ** 👉🏼 Execute esses exercícios por 30 segundos; 👉🏼 Descanse 15 segundos entre cada exercício; 👉🏼 Repita por 3 vezes essa sequência. Exercícios: ✅ Agachamento Sumô; ✅ Abdução da perna direito; ✅ Abdução da perna esquerda; ✅ Agachamento isométrico; ⚠️ Gostou da dica? Salve para mais e marque uma amiga para incentivar-la a dar o primeiro passo para uma vida mais saudável 👇🏼
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