liora aldebaran🍷⛓️
J’ai arrêté les flocons d’avoine… et mon ventre a dégonflé en 3 jours 🤍 Ils sont souvent vus comme “healthy”, mais pour beaucoup de personnes (surtout avec un ventre sensible), ils peuvent fermenter et créer des ballonnements !! Comme tout le monde au début, j’ai suivi la tendance, ce qu’on voit sur les réseaux, j’ai essayé parce que c’est « sain » mais pas pour tout le monde !! Depuis que je les ai remplacés par des petits-déjeuners plus digestes (œufs, yaourt sans lactose…), mon ventre est ...
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