LINS Do ceará
#Repost @dragabrielacaminha A lista dos alimentos a reduzir o consumo é grande mas esses daí são campeões em fermentar e gerar gases, levando ao estufamento e dor abdominal! ⚠️ Inclusive essa é uma das orientações para quem intestino irritado: a famosa dieta “low fodmap”! Por isso é tão importante o diagnóstico antes de tudo, para que a exclusão ou redução de determinados alimentos seja ASSERTIVA. ✅ Sair excluindo tudo pode até melhorar seus sintomas, mas você nunca saberá qual deles que est
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