2
0
liaaaaaaaa
yang mau praktis, stok pro isolate yah.. bantu cukupi protein harian. rumusnya 1 atau 1.5 dikali BB kamu, contoh aku 1.5 x 60kg = 90gr protein.#workout#wheyprotein#proisolatemusclefirst#GymTok Lebih banyak
Komentar
Batal
Kirim
tecfreeetec
... Lebih banyak
artenaconfeitaria
#recheio#pasteleria#pudim#bolo#bolodechocolate#cakes#chantininho#cakedesign#bolos# Lebih banyak