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Leydis
Yo no lo sabía, lo hacía todo mal y creía que era yo la del problema, que no tenía suficiente fuerza de voluntad.¡Quédate y te cuento lo que realmente funciona! #hábitossaludables #saludybienestar #vidasana #latinasenusa #quemagrasa المزيد
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TatianaG.Capanema
👁️ UM EXERCÍCIO SIMPLES COM UMA CANETA PARA TREINAR O FOCO! Pegue uma caneta e experimente este exercício comigo. É rápido, simples e pode ser feito durante uma pausa no dia. ✨ 🎯 FOCO E CONVERGÊNCIA 1️⃣ Segure a caneta à frente dos olhos e fixe o olhar na ponta. 2️⃣ Aproxime-a lentamente em direção ao nariz, mantendo o foco. 3️⃣ Pisque algumas vezes. 4️⃣ Afaste novamente a caneta e relaxe os olhos. Esse movimento trabalha a convergência, habilidade importante para atividades que exigem foco d... المزيد
CINE NOVELAS SERIADAS
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