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Sedentarismo não faz mal apenas para o corpo. Também está associado a maior risco de declínio cognitivo e demência. Você não precisa correr uma maratona. Movimento regular, controle dos fatores de risco e hábitos saudáveis fazem parte da proteção do cérebro. Cuide hoje do cérebro que você quer ter amanhã. Dr Gustavo Schelle – Geriatra / RQE 26448
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