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##CURI. JOGADA DE MESTRE
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Ricardo Aguiar
DICA Bร”NUS: 4 exercรญcios para melhorar seu primeiro toque 1๏ธโƒฃ Parede + domรญnio orientado Passe contra a parede e domine levando a bola para a direita ou esquerda, jรก preparando o prรณximo passe. 2๏ธโƒฃ Bola alta + amortecimento Jogue a bola para cima e tente dominรก-la mantendo o mais prรณximo possรญvel do corpo. 3๏ธโƒฃ Domรญnio + finalizaรงรฃo Receba o passe e faรงa o primeiro toque jรก colocando a bola na posiรงรฃo da finalizaรงรฃo. #futebol #treinodefutebol #preparacaofisica #atleta #performance ุงู„ู…ุฒูŠุฏ