juaoseidel
Dos 3 anos que pratiquei o esporte, no último eu comecei a querer aumentar distâncias, fazer treinos intensos, participar de provas, tudo isso num ritmo que nem eu mesmo conseguia acompanhar ou tinha uma rede de suporte pra isso, pq algo é certo, no momento que vc começa a querer fazer meias maratonas e ciclos de treinamentos, você vai precisar de um fisioterapeuta bom, um ct de treinamento específico pra corrida, um bom lugar pra fazer recovery (coisas que praticamente não têm na minha cidade)...
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