Planeta Intestino
Tem refluxo ou azia? O lado em que você dorme pode fazer diferença! 😴 Dormir sobre o lado esquerdo pode reduzir episódios de refluxo durante a noite, enquanto o lado direito tende a favorecer os sintomas em algumas pessoas. Outra dica importante: evite deitar logo após comer e, se o refluxo for frequente, procure orientação médica. Salve e compartilhe. #refluxo #azia #digestao #sono #planetaintestino
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