Força de padrão unipodal. O objetivo do exército é melhorar: Estabilidade✅ Equilíbrio✅ Força✅ Potencia✅ Coordenação motora✅ Tudo dentro de um exercícios de alta complexidade. #treino #funcional #força #equilibrio #estabilidade
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nutri_anaa
Ingredientes 1 banana madura 2 colheres (sopa) de cacau em pó 100% sem açúcar 1/4 de xícara (60 ml) de leite
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