Ronaldo Oliveira.10✅
EXERCÍCIO BURPEE: ✅Um exercício praticado por adeptos de diversas modalidades. Uma combinação de movimentos que incluí o agachamento, flexão de braço e o salto. O burpee completo é realizado apenas com peso corporal, ele sendo feito regularmente te propiciará na: •Queima de gorduras •Ganho de massa muscular •Fortalecimento da massa muscular •Fortalecimento abdominal •Resistência muscular •Resistência cardiorrespiratória •Coordenação motora *(E muitos outros benefícios)*
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