@seca30
Você já se perguntou se poderia ou não treinar descalço?Treinar descalço tem muito mais benefícios. E após assistir este vídeo, verá que é melhor para o seu corpo. Contudo, se você se sente mais segura treinando de tênis, então opte por tênis que sejam de sola baixa, assim você terá mais aderência ao chão durante os exercícios. E aí, você é do time que treina de tênis ou descalço? 🤔⤵️#seca30#secarem30dias#emagreceremcasa#treinoemcasa#treinoonline#treinardescalço#treinarsemtenis#barefootgirl#an...
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