treinoedieta_
Quer aquele ombro desenhado que deixa o shape muito mais harmonioso? 👀🔥 Então não pula o treino de superiores! Um ombro bem desenvolvido ajuda a criar mais equilíbrio visual no físico e valoriza ainda mais a cintura. Salva esse treino para fazer no próximo treino de ombros e manda pra amiga que vive fugindo dos superiores. 😂💪 Treino bem feito + progressão + alimentação + constância = resultado.#treino#treinofeminino#musculacao#academia#gym
المزيد
