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meryemce0102
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Prato de Pai
Não contei caloria nenhuma… e mesmo assim comi SAUDÁVEL! 😮💨🔥 Bifão na manteiga com alho e tomilho, batata crocante na air fryer (180 °C por 20 min), abacate com limão e ovo de gema mole! 👨🍳 💡 Dica do Pai: lava a batata até a água sair limpa, isso tira o amido e deixa ela crocante! 📊 ~1.500 kcal e ~75 g de proteína 💪 Faz aí e me conta! 👇 E segue o Prato de Pai! 👨🍳 #receitafacil #almocosaudavel #airfryer #pratodepai
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