＠soulsarahsofia
Como equilibrar: sessão de Reiki, Terapia Multidimensional, andar descalço na grama, na areia, atividades que nos conectam com a natureza, jardinagem, ser "pé no chão", posturas de yoga e dança (e demais exercícios físicos), presença e consciência corporal, entoar 108 vezes o mantra OM (utilize um japamala para facilitar), use objetos e roupas na cor vermelha, sono reparador e alimentação balanceada. #mecuidando #terapiasholisticas #terapia #chakras #autocuidado
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