Solange Ribeiro
Frigideira cremosa de espinafre Ingredientes * 1 ma莽o ou por莽茫o de espinafre * 2 ovos * Bacon e lingui莽a picados, em pequena quantidade * 1 cenoura ralada * 1 tomate picado * 1 colher de sopa de tahine * 1 colher de sopa de farelo de aveia * 1 colher de ch谩 de psyllium, no m谩ximo * Queijo ralado a gosto * Sal, pimenta e outros temperos que tiver Modo de preparo 1. Aque莽a uma frigideira grande e frite o bacon e a lingui莽a na pr贸pria gordura, at茅 dourarem. Se soltarem gordura demais, retire um
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