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Λ™ . κ’· πŸ™ . π–¦ΉΛ™β€” πŸˆβ€β¬› dedicate ||| #fyp #foryou #amigos #humor More
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marcondesmadureiradv
πŸ“VocΓͺ leva o filho atΓ© a casa dele, busca, manda mochila, manda comida, manda medicamento e faz tudo para que ele consiga ser pai. ⚠️Mas vocΓͺ nΓ£o Γ© obrigada a fazer nada disso. βš–οΈA lei diz que vocΓͺ deve cumprir a ordem judicial. Se estΓ‘ escrito que ele busca a crianΓ§a na sexta, depois da escola, deixe-a pronta no horΓ‘rio. Sua obrigação estΓ‘ cumprida. Ele que se vire para buscar. Carro quebrou? NΓ£o consegue vir? Ele Γ© adulto. Pega um Uber, vai a pΓ©, pede carona. Se vocΓͺ consegue fazer tudo i... More
treinadorta
Caiu na parte funda e bateu o desespero? πŸš«πŸ½β€β™‚οΈ ​Muita gente se bate toda, gasta energia Γ  toa e acaba afundando mais. O segredo nΓ£o Γ© a forΓ§a, Γ© a tΓ©cnica e a calma! ​Se liga no bizu: 1️⃣ Cole os braΓ§os na lateral do corpo. 2️⃣ Mantenha o tronco bem retinho na vertical. 3️⃣ FaΓ§a uma pernada controlada e compassada. ​Relaxar faz o seu corpo boiar por natureza. DaΓ­ Γ© sΓ³ ir subindo devagar e buscar a borda. Manter a calma na Γ‘gua salva vidas de verdade! ​Gostou da dica? JΓ‘ salva para nΓ£o esq... More