25
0
4
kepooo
3 Cara cepat turun 3kilo seminggu 1. Fokus ke penurunan lemak bukan cuman angka timbangan dengan konsumsi utama makanan adalah protein dibanding karbohidrat 2. Stop makanan yang memperlambat progress diet kaya makanan tinggi gula, tinggi karbo 3. Tidur yang cukup untuk menyeimbangkan antara hormon ghrelin dengan hormon leptin. Mau turun 6kilo dalam sebulan? Ikutin step by step di e-book teman diet. Pembelian e-book di link bio. Kalau kalian udah nerapin 3 cara ini belum? #diet #diettips #die... More
Comment
Cancel
Send