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kenia.fernandes48
✨ OPÇÃO 1: SALADA DE FRUTAS CREMOSA DE MARACUJÁ 🥭 🥣 Relação de Rendimento & Macros: 💡 Perfeito para organizar suas porções saudáveis da semana! 🔥 Calorias: ~160 kcal por porção 💪 Proteína: ~8g por porção 🍓 Ingredientes das Frutas: 🍇 2 xícaras bem cheias de uvas (cortadas em pedacinhos) 🥭 2 xícaras bem cheias de manga (cortada em cubinhos) 🍓 2 xícaras bem cheias de morangos (picados) 🥛 Ingredientes do Creme Proteico & Toque Especial: 🍦 3 potinhos de iogurte natural desnatado 🥄 6 c... المزيد
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aureliogomespsi
A análise é como desembaraçar um novelo de linha. Alguns nós se desfazem rapidamente, outros exigem tempo, paciência e cuidado. Nem toda mudança acontece de forma visível, e compreender a própria história não significa apagá-la, mas transformar a maneira de lidar com ela. Na psicanálise, cada pessoa tem seu ritmo, porque o inconsciente não segue o relógio. O importante não é a velocidade, mas o caminho percorrido. #Psicanálise #Autoconhecimento #SaúdeMental المزيد