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keilafelipe
Esta é uma história de quando eu trabalhei em um restaurante em Silverlake, Califórnia, anos atrás, e minha criança interior ferida, a criada pelo viciado em crack, disparou contra o proprietário. Este é um lembrete de como podemos facilmente identificar quando essa criança interior ferida aparece em nossas vidas. # innerwork # innerchild # woundedinnerchild # boundaries # _ collaboration # LifeOn # partner More
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juliapedrosaf
O tipo de barra não importa - o que pode mudar a ênfase do movimento é a posição dos cotovelos em relação ao tronco. Cotovelos ao lado do tronco tem uma ênfase maior em latissimo do dorso, enquanto que a frente do corpo também vão exigir muito de bíceps, trapézio e romboides Não se preocupe se sua academia não tem um modelo específico de barra - ajuste a posição do ombro/cotovelos e vai dar tudo certo! Pra saber mais sobre treino de forma simples e que cabe na sua vida, me segue por aqui 🔁 More
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nunca mais eu fico pobre #realmeC85Carnava More