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Carlos Marques - Informa
A Lágrima Holandesa de Vidro! 😲🤓⚠️ #surrender Más
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FUNTIMEE
São 5 exercícios. 🔥 Faço 6 séries de 15 repetições em cada exercício, sem intervalo de tempo entre eles e tentando fazer o mais rápido que conseguir. Faço esse treino 7 dias por semana. (Iniciante faz sem peso) Más
Mariana Ferreira
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