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karla.cogo5
Para de alongar o nervo ciático! Muita gente faz isso achando que está ajudando… mas na verdade pode PIORAR. Quando o nervo está inflamado, ele fica hiperssensível. Se você fica esticando, puxando e colocando carga nele, você só irrita mais e mantém a inflamação ativa. Nervo inflamado precisa de PAZ, não de tração. O foco deve ser descompressão e movimentos leves, até o corpo conseguir reduzir a inflamação. Salva esse vídeo pra lembrar disso quando a dor aparecer. E me conta: você também achava... Lebih banyak
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Kirim
vini_sketch
A ciência do desenho com carvão é bem simples na real 💡 #art #charcoal #desenho Lebih banyak
julianaambrosio
“Claro que eu abriria mão da minha carreira. Eu não me importo.” Em entrevista recente à British Vogue, a Nicole Kidman relembrou os alertas que recebeu de que seu casamento com Tom Cruise poderia prejudicar sua carreira. Mais de três décadas depois, ela segue como uma das grandes estrelas de Hollywood e retorna aos cinemas no dia 10 de setembro com “Da Magia à Sedução: Feitiço de Amor”, ao lado de Sandra Bullock, Joey King e Maisie Williams. Quem aí está ansioso para assistir no cinema? E o qu... Lebih banyak