Julio Luchmann
Dizer que “suplemento não funciona” é uma generalização que não encontra respaldo no conjunto das evidências científicas. Hoje existem milhares de estudos mostrando que diversos suplementos podem trazer benefícios em situações específicas, como correção de deficiências nutricionais, apoio a determinadas condições clínicas e melhora de alguns desfechos de saúde e desempenho. No entanto, esses resultados dependem da substância utilizada, da dose, da qualidade do produto e, principalmente, da indic
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