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Julio Luchmann
O alerta da ANVISA não significa que a cúrcuma usada como alimento seja perigosa. O comunicado refere-se principalmente ao uso de medicamentos e suplementos concentrados de curcumina, que são extratos da cúrcuma utilizados em cápsulas ou formulações farmacêuticas. Em alguns casos raros, foram relatados episódios de inflamação e lesão hepática associados ao consumo dessas formas altamente concentradas da substância. A diferença principal está na dose e na forma de apresentação. Quando a cúrcuma More
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maianebasttos28
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Sebastian | Treinador
Dica bônus ⬇️ deixe os joelhos com uma leve flexão (dobrados um pouquinho) para inibir ainda mais os posterior de coxa, que trabalham como auxiliares nesse exercício. Pra não esquecer como faz o banco romano os glúteos, não esqueça de salvar esse vídeo. Lembrando que exista outra forma de fazer quando queremos trabalhar mais a lombar aonde flexionamos predominantemente a coluna.#musculação#treinopesado#hipertrofia#emagrecimento#dicasdetreino More