Julio Luchmann
A Lippia alba, conhecida popularmente como erva-cidreira brasileira, cidreira-de-arbusto ou falsa-melissa, possui compostos naturais com forte ação sobre o sistema nervoso central. Entre eles estão citral, carvona, linalool e mirceno, substâncias aromáticas que apresentam efeito sedativo, relaxante muscular e ansiolítico. Esses compostos interagem com mecanismos neuroquímicos ligados ao relaxamento cerebral, reduzindo estado de alerta, tensão e excitabilidade neuronal. Em algumas pessoas, especi
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