psicólogo Juliano Cantini
Muitos dos seus sentimentos vêm de pensamentos negativos que surgem sem você perceber... Esses são os PANs – Pensamentos Automáticos Negativos! Eles te fazem pensar: ❌ “Não sou capaz” ❌ “Todo mundo é melhor que eu” ❌ “Vai dar tudo errado de novo” Mas você não precisa viver refém desses pensamentos. Eu posso te ajudar a identificar, entender e transformar tudo isso!
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