juliaferrei.ra
O foco desse treino foi atingir uma frequência cardiaca mais alta. Tiros de alta intensidade ⚡️ um verdadeiro banho de neurotrasmissores 🫰🏼 (Sempre adeque as velociadades e intensidade de acordo com sua capacidade)#5km#tiro#corrida#corridaderua#Running#run#vemcorrercomigo
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