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Esse milk shake pode todo dia 🥤😋 📌Já salva essa receita pra fazer quando quiser um pós treino refrescante ❤️ Ingredientes abaixo ⤵️ ➡️ Leite desnatado congelado (usei 8 cubos) ➡️ 30 de whey (usei sabor leite em pó) ➡️ 1cls de cacau em pó (usei 100%, mas pode ser 70% também) ➡️ 150ml de leite desnatado No copo eu usei o Creme de Avelã Modo de Preparo: 📹 . . . . . . . . . . . . . .#receitasfit#receitasfitness#emagrecimento#emagrecer#docesaudavel#treino#dieta#saude#lifestyle#dicas#musculação#...
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